Современная медицина все больше обращает внимание на факторы окружающей среды. Исследуется влияние космической погоды и смены сезонов на психическое здоровье человека.
В психиатрической практике существует понятие “экзацербация” ментальных расстройств, связанное с сезонными циклами. Пик обострений приходится на весенний-осенний период. При ряде заболеваний (психоз, неврозы, тревожное расстройство) – на весенний-летний.
Причины экзацербации
Этиология сезонных аффективных расстройств до конца не установлена. Ее связывают с дисбалансом нейромедиатора серотонина, выработка которого напрямую связана с длиной светового дня. Он играет важную роль в регулировании вегетативных, моторных, когнитивных функций, настроения. При снижении его выработки человек чувствует апатию, подавленность.
В зимний период, когда световой день короткий у человека производится большое количество мелатонина. Это гормон, отвечающий за сон. Он играет ключевую роль в большинстве физиологических процессов. Весной продолжительность светового дня увеличивается, что приводит к изменению биоритмов. Люди с нарушениями психики, чувствительны к этим колебаниям. Они провоцируют у них десинхроноз. Значение имеет и самовосприятие человека. На фоне расцветающей природы внутреннее состояние человека, кажется ему еще более мрачным.
Весной и осенью истощается иммунитет. Люди становятся более чувствительны к инфекционным агентам. Это дополнительно истощает ЦНС.
Также накоплены данные, доказывающие наличие связи между выбросами солнечной энергии и магнитным полем Земли. В этот период увеличивается число аффективных расстройств, психозов. Гелиомагнитные нарушения влияют на нервную, сердечно-сосудистую, эндокринную систему.
Бесплатная консультация
Не можете уговорить на лечение?
Наши консультанты помогут Вам найти эффективную мотивацию и уговорить близкого на лечение
Какие болезни обостряются
В первую очередь речь идет об эндогенных патологиях:
- шизотипическом расстройствах;
- шизофрении;
- паранойи;
- аффективных нарушениях: депрессии, БАР, психозах.
Среди экзогенных, то есть вызванных внешними причинами, болезней сезонные обострения характерны для неврозов, тревожных и фобических расстройств, нарциссизма. Также увеличивается число обращений к психиатру при эпилепсии, панических атаках, агорафобии, социофобии, ангедонии, дисфории, нозофилии.
Известно, что в межсезонье у больных усиливается продуктивная симптоматика: галлюцинации, бред. Чаще отмечаются вспышки агрессии, аутоагрессии, антисоциального, деструктивного поведения. В это время совершается наибольшее число попыток суицида.
Во время эпизода мании возможны необдуманные траты, рискованные поступки, небезопасный секс. Люди склонны резко, необдуманно менять свою жизнь: разрывать устойчивые связи, менять или бросать учебу, работу.
Как справиться с обострением психических заболеваний
Нужно проконсультироваться с врачом, возможно придется скорректировать или усилить медикаментозную схему. При повышенной мнительности, тревожности, раздражительности требуются легкие седативные средства. Дополнительно рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе в светлое время суток. Соблюдать режим сна и отдыха. Ложиться желательно не позднее 22 часов и спать не меньше 8 часов. Обязательно нужна достаточная физическая активность: спорт, танцы, ходьба. Желательно избегать употребления алкоголя. Спиртосодержащие напитки, проникая через гематоэнцефалический барьер провоцирует обострение ментальных патологий.
Большое значение имеет поддержка близких. Зная о проблемах со здоровьем, они смогут вовремя заметить происходящие изменения и убедить родственника обратиться к врачу. В тяжелых случаях пациентов в межсезонье помещают в стационар. При циклотимии в этот период рекомендуется санаторное лечение.
Узнайте рекомендации по лечению не выходя из дома БЕСПЛАТНО
Оставьте заявку, мы свяжемся с Вами для подбора времени и нужного Вам специалиста
Кто в группе риска
Отнестись к своему здоровью более внимательно надо людям с аддикциями, повышенным стрессом, тяжелыми или хроническим соматическими заболеваниями. Ослабленная нервная система, иммунитет повышают опасность манифестации или обострения ментальных болезней. Значение имеет социально-экономический статус. Финансовые трудности, повышенные семейные и рабочие нагрузки, пожилой и подростковый возраст также относятся к факторам риска.
Где получить профессиональную помощь
Предвестниками обострения становится стойкое подавленное настроение, изменения в поведении, мышлении. Насторожить должны:
- расстройства сна;
- длительное снижение или повышение аппетита;
- беспокойство, беспричинная тревога;
- повышенная раздражительность;
- эмоциональная лабильность;
- чувство безнадежности, апатия.
В частной психиатрической клинике Anima возможно лечение психических расстройств в комфортных условиях. Это позволяет минимизировать стресс. Людям нет необходимости долгое время ждать приема, сидеть в очереди. В клинике работают квалифицированные психиатры, психологи. У них обширный опыт терапии ментальных патологий. Доктора подберут и скорректируют схему. Назначат индивидуальную или групповую психотерапию. При необходимости приедут на дом. Уважительное отношение и анонимность гарантируются.
Список литературы:
- Яковлев Герман Михайлович, Жирков Анатолий Михайлович Психосоматические модели в исследовании исследования гелиогеомагнитных факторов на человека // Вестник Санкт-Петербургского университета. Социология. 2009. №4.
- Рапопорт С. И. Мелатонин и его роль в развитии болезней // Вестник Смоленской государственной медицинской академии. 2011. №1.
- Герасимчук М.Ю. Депрессия: перспективы дифференцированной психофармакотерапии// Архив внутренней опасности. 2016. №4 (30).
