Коротко о заболевании
Синдрома хронической усталости — патологическое нарушение, при котором у человека наблюдается постоянная утомляемость, формирующаяся вследствие взаимодействия психологических, генетических, иммунологических или инфекционных триггеров. Заболевание имеет гендерную тенденцию: оно в четыре раза чаще диагностируется у активных женщин возрастом от 20 до 40 лет, чем у мужчин этой же возрастной категории.В ВОЗ отклонение не признали в качестве отдельной нозологии, однако в международном документе-классификаторе МКБ-10 есть симптоматически схожее нарушение. Его называют синдромом утомляемости после ранее перенесенного вирусного заболевания.
Бесплатная консультация
Не можете уговорить на лечение?
Наши консультанты помогут Вам найти эффективную мотивацию и уговорить близкого на лечение
Исследователи выделили группу риска — в нее входят лица от 25 до 45 лет, которые сфокусированы на:
- карьерном росте;
- создании семьи и ее содержании;
- решении большого количества бытовых проблем;
- активных взаимосвязях в социуме.
Подобные триггеры провоцируют тяжелые нагрузки на психику, что приводит к формированию нервных отклонений и физического бессилия. Отличием СХУ считают то, что его симптоматика сохраняется у больного даже после продолжительного отдыха.
Причины возникновения синдрома хронической усталости
На сегодня точные источники формирования аномального поражения не изучены до конца. Ученые предполагают, что к развитию заболевания приводит невроз, который захватывает центральный регуляторный отдел. Именно он отвечает за стабильное функционирование вегетативных функций. При СХУ начинается угнетение мозгового участка, который участвует в регулировании реакции торможения и возбуждения.Существуют еще несколько предположений, почему появляется мощное переутомление, когда человек не способен полноценно работать:
- вирусное инфицирование вялотекущей стадии;
- нестабильное функционирование лимбической системы;
- хронические отклонения разного характера;
- доминирование интеллектуальной работы в ущерб физической;
- наследственность;
- психические отклонения;
- несбалансированный рацион;
- злоупотребление спиртными напитками, табачными изделиями и прочими токсичными веществами;
- регулярные недосыпы;
- низкий уровень экологической обстановки.
Дополнительно врачи выделяют характерологические показатели пациентов с СХУ. В реальной жизни такие люди:
- весьма активны;
- инициативны;
- слишком ответственны;
- тревожны.
Узнайте рекомендации по лечению не выходя из дома БЕСПЛАТНО
Оставьте заявку, мы свяжемся с Вами для подбора времени и нужного Вам специалиста
Симптоматика синдрома хронической усталости
Для заболевания характерна постоянная утомляемость и вялость. Она может проявляться сразу после пробуждения, с утра на работе или после выходного дня. Симптом никогда не связан с физическим перенапряжением или умственными нагрузками.Обычно больные жалуются как на физическую, так и на интеллектуальную усталость.
К первой категории проявлений относят:
- слабость в мышцах;
- отсутствие четкости и баланса движений;
- сбой сердечного ритма;
- вялость движений.
- потерю аппетита;
- повышенный уровень нервозности;
- проблемы со сном;
- перемену настроения без видимой причины;
- сбои в памяти кратковременного типа;
- снижение концентрации и когнитивных возможностей нервной системы;
- заторможенность мышления.
- колебанием веса;
- обостренными фазами кожных поражений; головокружениями;
- депрессивным настроением;
- регулярными простудами;
- болезненностью в области лимфатических узлов;
- снижением остроты зрения.
Способы диагностики синдрома хронической усталости
Поиск аномального отклонения часто бывает проблематичен. В ходе исследования изначально врач должен учесть результаты беседы с больным. Они позволят исключить другие патологические состояния с аналогичной симптоматикой.Сюда входят:- депрессии;
- мигрени;
- рассеянный склероз;
- ИБС;
- проблемы с иммунитетом;
- рак.
После дифференциации пациенту назначается лабораторная диагностика. Для ее прохождения потребуется сдать анализы крови и мочи для проверки:
- СОЭ;
- уровня железа;
- ревматоидного фактора;
- онкомаркеров;
- тестостерона
Как проходит лечение синдрома хронической усталости?
Борьба с представленным нарушением проходит с применением фармакологических препаратов, психо- и физиотерапии. Медикаментозный прием позволяет устранить симптомы и улучшить самочувствие больного. Физиотерапия, регулярные прогулки на свежем воздухе, умеренная физактивность и сбалансированный рацион тоже благотворно сказываются на состоянии пациента. Лечение СХУ в клинике Anima проводится комплексно, а подробный план терапии составляется индивидуально.Медикаментозное лечение синдрома хронической усталости
В зависимости от симптомов расстройства, врачи составляют для больного конкретный перечень фармакологических средств. Обычно для стабилизации состояния и улучшения общего самочувствия назначают:- противовоспалительные препараты — помогают устранить головную, мышечную и суставную боль;
- витаминные комплексы (биодобавки с магнием и L-карнитином) — нужны для стабилизации метаболизма и повышения защитных функций организма;
- противовирусные средства — если у пациента есть инфекционное заболевание или для предотвращения очередного ОРВИ;
- иммуномодуляторы — рекомендованы при хронических инфекциях;
- антидепрессанты — с их помощью проводится лечение апатии;
- нейролептики,
- транквилизаторы — используют для нормализации активности ЦНС.
Физиотерапевтическое лечение синдрома хронической усталости
Эффективная терапия СХУ выполняется с помощью физиопроцедур. Этот прием не считается самостоятельным способом восстановления. Его используют для ускорения выздоровления пациента в комплексе с медикаментами. Лечение таким путем предполагает:- релаксирующие сеансы массажа, где разминают голову, шею, спину, руки и ноги — они улучшают сон, позволяют успокоиться;
- иглоукалывание — положительно сказывается на активных точках на теле, помогает восстановить функционирование ЦНС и эндокринной системы;
- лечебная физкультура — снимает напряжение и стабилизирует периферическое кровообращение;
- магнитотерапия — позволяет повысить иммунитет, снять болезненность;
- бальнеотерапия — помогает расслабиться, снять напряжение.
Рацион при синдроме хронической усталости
В нашем медицинском центре для каждого пациента с СХУ предусматривается пересмотр ежедневного меню. Диетический рацион составляется индивидуально и состоит из того количества БЖУ, которые нужны в конкретном случае. Важно, чтобы продукты всегда были свежими и насыщенными витаминными с микроэлементами.При ожирении врач предложит пациенту меню с дефицитом калорий за счет животных жиров, а при недостатке массы — количество калорий за день увеличивают. Питаться необходимо регулярно, небольшими порциями. Так вы не будете переедать и предотвратите перегрузке органов ЖКТ. В противном случае сонливость скажет вам «Привет!».
Сбалансированный рацион должен включать свежие фрукты, ягоды и овощи, а зимой — не забывайте о витаминах и биодобавках. Женщинам стоит следить за количеством железа в крови и пополнять его при необходимости с помощью яиц, киви, печени и петрушки. На организм и общее самочувствие благотворно сказываются разгрузочные дни.
Психотерапия при синдроме хронической усталости
Важный пунктом восстановления становится психотерапия, ведь отклонение формируется из-за сбоя психических реакций. Использование фармпрепаратов только на время облегчает и устраняет проявления заболевания. Для закрепления результата реабилитации нужно стабилизировать психоэмоциональный фон.В таких случаях врачи клиники Anima используют:
- когнитивно-поведенческие сеансы;
- рациональную психотерапию;
- сеансы гипноза;
- арт-терапию;
- медитацию;
- дыхательные приемы;
- сеансы релаксации.
Восстановление после СХУ с помощью психотерапии базируется на том, что у больного имеются изначально неверные представления и установки. Обычно они прививаются авторитетными людьми в детстве. Деструктивные установки могут давать родители, учителя или пациент может прочитать их в книгах. Все эти триггеры приводят к иррациональному поведению с его стороны и появлению общего нездорового мировоззрения в дальнейшем.
Не закрывайте глаза на постоянное переутомление и бессилие. Позвоните на горячую линию в наш медицинский центр. Представители клиники Anima проведут информативную консультацию, помогут подобрать соответствующие процедуры и запишут на консультацию к врачу. С нами вы сможете вернуться к прежней наполненной силами и энергией жизни.
